Velvære i Marokko 2026

Velkommen med på en deilig vinter-retreat til Marokko. Vi har reist hit i flere år, og vender stadig tilbake til Marrakech og områdene rundt byen.

​

Datoer: 29. Januar - 5. Februar 2026

​

Januar er litt av en måned, de fleste starter året med litt for mye å gjøre, allerede i januar er det hektisk og alt mulig man skal rekke og nå. Hva med å snu helt om på det? Heller starte året rolig? Vær med å sette standarden for det nye året med magepust, lave skuldre og et indre smil, mens vinteren går sin gang der hjemme.

Januar 2025 kan du være med til Bab Zouina, i Ourika, midt mellom Marrakech og Atlasfjellene. Her bor vi i en vakker hage, på et rolig retreatsenter der alt er lagt til rette for hyggelige måltider i fellesskap, rolige stunder med tid til å lese, yogapraksis i en av de to fullt utstyrte yogashalaene. Her kan du nyte solen, nyte stille tid enten for deg selv på din egen uteplass, i skyggen fra trærne i den vakre hagen, eller sammen med dine medreisende i fellesområdene.

Denne reisen fokuserer på velvære og ro. Du får være med på daglige yogaklasser. Dette er ikke en ren yoga retreat, men yoga vil være en av aktivitetene du får delta på.

​

Du får også være med på besøk til Marrakech og den gamle byen der de kjente markedene ligger. Hele to ganger i løpet av oppholdet får du nyte massasje og/eller tradisjonell hammam, som er inkludert i prisen.

​

Maten vi spiser består av mye grønnsaker, marokkansk tagine, kylling for den som ønsker kjøtt, hjemmebakt brød, marokkanske pannekaker, hjemmelaget nøttesmør, syltetøy og ost, frukt, kaker, fersk juice. Velg å spise vegetarisk hele uken, eller med kjøtt de dagene det serveres.

​

Alle måltider tilberedes med kjærlighet og omsorg, med lokale råvarer samt ingredienser fra egen grønnsakshage. Marokkansk, berber og midtøstensk mat, inkludert vegansk, gluten- eller laktosefri muligheter. 

​

Brødet vårt bakes daglig i en tradisjonell marokkansk jordovn. Kjøkkenet presser også deilig fruktjuice, slik at du får i deg en daglig vitaminboost. I tillegg er te, kaffe, fersk og tørket frukt tilgjengelig hele dagen. Et balansert og sunt kosthold er kjernen i Bab Zouinas kulinariske tilnærming.

​Har du en spesiell diett du må følge grunnet diagnose, gi beskjed og vi gjør vårt ytterste for at du skal få mat du tåler. Men husk at særskilte behov ikke alltid kan tilfredsstilles helt, du må kunne ta det litt som det kommer.​​

​

​

Denne reisen passer for deg som er:

• Interessert i lære andre kulturer å kjenne.

• For deg som er en selvstendig, sunn og frisk reisende.

• For deg som gjerne spiser mat med fremmede smaker.

• For deg som søker ro, og har lyst til å nyte luksusen av å ha stille egentid.

• For deg som er åpen, positiv og glad! Godstemning er det vi alle vil ha.

​

Priser per person:

Enkeltrom med privat bad 2250 Euro

Enkeltrom med delt bad 2000 Euro

Dobbeltrom: 1880 Euro

Trippelrom: 1600 Euro

​

Inkludert er:​

• Transport til og fra flyplass

• 7 overnattinger

• Studio Djoenne hudpleieprodukter

• 2 x massasje og/eller hammam

• Daglig yoga

• Pottery workshop

• Lær å bake tradisjonelt, marokkansk brød

• Tur til Marrakech

• Alt yogautstyr, lånes ut av retreatsenteret

• Alle måltider, frokost, lunsj og middag. Med unntak av lunsj den dagen vi er i Marrakech. Drar du ut på utflukter på egenhånd sørger du også for dine egne måltider.

  
  

* Aktivitetstilbudet kan endres noe, det finnes så mange muligheter, jeg vil undersøke interessen for de enkelte når det nærmer seg avreise.

​

Ikke inkludert:

-flyreise

-mat og drikke ut over det som står beskrevet over

-forsikring

​

Er du klar for å bestille? Da gjør du følgende:

Betal inn depositum via skjemaet under. Du velger selv beløp, men minimum 100 Euro. Velg ønsket romkategori. Depositumet er en del av totalsummen. Restbeløpet betales per faktura i forkant av reisen. Meld deg gjerne på så snart du er klar! Vi liker forutsigbarhet.

VELKOMMEN MED PÅ EN EVENTYRLIG REISE.

Eksempel på program for uken**

​

Dag 1

Fra 15.00 Ankomst

Felles middag på kvelden

​

Dag 2

8-9 The Quiet Practice*

9.30 Frokost

Fritid/Hammam/Massasje

13.30 Lunsj

Fritid/Hammam/Massasje

18-19 Yogapraksis

19.30 Middag

​

Dag 3

8-9 The Quiet Practice

9.30 Frokost

10.30 Tur til Marrakech/egentid i byen

19.00 Middag

20.30 Kveldspraksis

​

Dag 4

8-9 The Quiet Practice

9.30 Frokost

Lær tradisjonell brødbakst

13.30 Lunsj

Egentid

18-19.15 Ettermiddagspraksis

19.30 Middag

​

Dag 5

8-9 The Quiet Practice

9.30 Frokost

Fritid/Hammam/Massasje

13.30 Lunsj

Fritid

18-19.15 Yogapraksis

19.30 Middag

Dag 6

8-9 The Quiet Practice

9.30 Frokost

Pottery workshop

13.30 Lunsj

Fritid/Hammam/Massasje

18-19.15 Yogapraksis

19.30 Middag

Dag 7

8-9 The Quiet Practice

9.30 Frokost

Fritid/Hammam/Massasje

13.30 Lunsj

Fritid/Hammam/Massasje

18-19.15 Yogapraksis

19.30 Middag

​

​Dag 8

8-9 The Quiet Practice

9.00 Frokost

Hjemreise

​* The Quiet Practice: Avspenning, enkel, fysisk yoga, meditasjon.

**Tidspunkt og planer vil endres noe, dette er bare et eksempel.

Viktig info vedrørende bestilling:

• Reisen kan fritt avbestilles inntil 21 dager etter bestilling såfremt det er mer enn 2 måneder til avreisedato. 

• Ved senere avbestilling refunderes depositum ikke.

• Ved avbestilling 60 dager før avreise belastes kunden 50% av reisens pris.

• Ved avbestilling fra 30 dager og frem til avreisetids-punktet, eller hvis den reisende ikke møter ved avgang eller mangler de nødvendige papirer, visum, vaksiner e.l. for å delta på reisen, gis ingen refusjon.