Yin Yoga Fordypning

Etter å ha hatt Yoga som jobb i over ti år kan jeg fremdeles ikke helt slutte å dele disse gode verktøyene med dere. Kjenner du deg interessert i være med på en fordypning i Yin Yoga så bestill deg en plass og bli med!

Her lærer du litt mer i dybden hva den fantastiske Yin Yoga-praksisen faktisk byr på. Lær livsfilosofi som kan være til nytte i hverdagen -hentet fra Daoismen som også er en del av Yin Yogaens lære. Jeg snakker også om hvordan stillingene faktisk påvirker kroppen, og lær hvordan du enkelt kan benytte Yin Yoga der hjemme. Denne praksisen er effektivt vedlikehold av den fysiske kroppen, energien i kroppen, og et godt verktøy når du gjerne kjenner på mye tankekjør.

Jeg har undervist Yoga siden 2012, og har siden den gang holdt flere tusen Yogaklasser, og jeg har utdannet et par hundre yogalærere. Jeg ser hvor viktig Yogaen kan være for oss, og siden jeg startet som Yogalærer legger jeg merke til at vi har mer og mer behov for litt hjelp til å finne ro på innsiden. Derfor ønsker jeg nå velkommen til denne workshopen.

11-12:15 Praksis

12:15-12:30 Pause

12:30-14:30 Teori

14:30-15:30 Praksis

Du får med deg et enkelt kompendie.

• Ta gjerne med skrivesaker

• Ta med det du ønsker å spise/drikke i pausen

• Alt yogautstyr finnes i studioet, du kan låne gratis

Påmeldingsfrist: Innen 16. Mars. Workshopen holdes ved minimum 10 påmeldte.

Pris: 850kr.

-Bindende påmelding. Ingen refusjon.