Yoga hos Kulturhuset
lør. 25. jan.
|Kulturhuset
Enkel Yoga for alle hos Kulturhuset i Bergen.


Time & Location
25. jan. 2025, 12:00 – 13:00
Kulturhuset, Vaskerelven 8, 5014 Bergen, Norway
About the event
Enkel Yoga som passer for de fleste hos Kulturhuset i Bergen.
Hver måned frem til sommeren.
Du blir rolig guidet gjennom yogastillinger og avspenning. Vi praktiserer en miks av yin og yang yoga. Det vil si både yin-stillinger der du blir værende en stund og faller til ro, mens bindevevet strekkes og nervesystemet roer ned. Og du får gjøre yang-stillinger der du er litt mer aktivert i muskulaturen. Hovedfokus er å finne mer ro, roligere pust og forhåpentligvis en følelse av å nullstille deg selv.
Yogaklassene er åpne for alle nivå. Kom som du er, bare husk på å ta med deg en yogamatte.
Ha på deg behagelige klær, også gjerne noe lunt til avspenning og meditasjon.
Påmelding gjerne innen torsdagen i forkant av klassen for å sikre at klassen holdes.